Te para adelgazar

hola Princesas en esta entrada voy a hablar sobre dos tipos de te que nos pueden ayudar a perder peso:
Te blanco:
 uno de los principales motivos por los cuales el te blanco es bueno para perder peso, es que tiene capacidades para acelerar el metabolismo. Esto favorece a quemar calorías y lípidos de manera más ágil.

Por otra parte, el consumo de te blanco es bueno tanto para el tránsito intestinal, como para aumentar la capacidad urinaria. Es por esto que puede ser considerado diurético y depurativo, colaborando con la eliminación de grasas y toxinas del organismo.

Pero también el té blanco, además de ser un buen digestivo, colabora con la reducción de los depósitos de lípidos en el cuerpo. Todo esto sin contar que es un gran antioxidante y que también puede ayudar a reducir el colesterol, dos cuestiones que nunca resultan accesorias.

Como hemos podido ver, la acción del té blanco para ayudar a la pérdida de peso es realmente notable y actúa en diversos frentes: ayudando a eliminar grasas, depurando el cuerpo, aumentando la diúresis y acelerando el metabolsimo, entre otras cosas. Pero, algo que no debe ser pasado por alto, tendrá un efecto mucho más intenso si se lo acompaña de una dieta equilibrada y actividad física habitual. 


Te rojo:
 los 3 beneficios más importantes del té rojo para adelgazar son los siguientes:

1. Beneficio desintoxicante: El té rojo ejerce esta acción a través de diversos mecanismos. Por una parte aumenta la diuresis lo que favorece la eliminación de líquidos que arrastran consigo toxinas. Por otra parte, estimula la digestión, favoreciendo tanto el trabajo hepático como el tránsito intestinal, que acelera suavemente.
   
2. Beneficio termogénico: Como otros tipos de té tiene un efecto termogénico, que se traduce en una aceleración del metabolismo, en virtud de la cual no necesitarás restringir tanto las calorías de tu dieta para perder peso, ya que el consumo de té rojo contribuye con su efecto quemagrasa.
   
3. Beneficio estimulante: Si eres de los que la dieta los hace sentir débiles y sin energía, el té rojo puede ser una buena opción, ya que por su acción antidepresiva te brinda un efecto levemente euforizante.                                                                                                                                          Aca les dejo los link de dos videos donde habla mas de los beneficios y tambien muestran muchos ejercicios:                                                                                                                                                http://www.youtube.com/watch?v=ppDJdAsrN0o&feature=player_embedded
   
   
   http://www.youtube.com/watch?v=FUS-evDAIYA&feature=player_embedded
   
    Espero que les sirva. un besito ♥